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PARTENAIRE
Les complications dues au diabète
Le diabète expose à un risque de complications insidieuses touchant différents organes ou fonctions de l'organisme.
D’autres facteurs aggravants
Ces complications progressent souvent silencieusement et peuvent, au début, passer totalement inaperçues.
Les taux élevés et répétés de sucre dans le sang sont néfastes. Ils affectent le fonctionnement des nerfs et des vaisseaux et peuvent être à l'origine de complications.
Différents organes peuvent être touchés
Les personnes diabétiques ont un risque élevé de complication au niveau du cœur, des artères, des reins, des yeux, des pieds ou encore des mains.
Un risque important de développer certaines maladies
Le diabète peut être à l’origine d’une baisse de la vision voire de cécité, d’insuffisance rénale, de maladies cardiovasculaires ou encore d’amputations. Ces complications peuvent ainsi diminuer l’espérance de vie.
Il est important d'être suivi par son médecin généraliste. Respecter certaines règles simples peut vous aider.
Une évolution silencieuse
Certaines complications dues au diabète peuvent être aggravées par certains facteurs, notamment l'hypertension artérielle, un taux de lipides (graisses) trop important dans le sang (hypercholestérolémie) ou encore la consommation de tabac.
Qu’est-ce que le diabète ?
Le diabète, également appelé hyperglycémie, est une maladie chronique qui se caractérise par un excès de sucre dans le sang.
Un taux de sucre dans le sang trop élevé.
Le diabète est un dysfonctionnement de l'utilisation et du stockage des sucres répartis par l'alimentation. Le résultat est un taux de glucose (ou glycémie) élevé dans le sang: l'hyperglycémie.
Un déséquilibre hormonal en cause.
Lorsque vous absorbez de la nourriture, le taux de sucre augmente dans votre organisme. Votre pancréas, qui détecte cette élévation de la glycémie, sécrète alors une hormone: l'insuline. Cette insuline permet au glucose de pénétrer dans les cellules de votre organisme, dans les muscles, dans les tissus adipeux et enfin dans votre foie où il est transformé et stocké. Lorsque votre glycémie baisse (effort, jeun prolongé…), une autre hormone, le glucagon, permet de libérer le glucose stocké dans le foie pour alimenter votre organisme. C'est l'équilibre entre les actions de ces deux hormones qui permet de maintenir votre glycémie stable. En cas de diabète, équilibre est brisé
Diabète ou diabètes?
On distingue 2 principaux types de diabète, dus à des dysfonctionnements différents. Le diabète de type 1 est une maladie génétique liée à une absence de sécrétion d'insuline par le pancréas. Le diabète de type 2, le plus courant, est lié à une mauvaise utilisation de l'insuline par les cellules de l'organisme. Enfin, il existe un autre type de diabète: le diabète gestationnel, qui survient vers la fin du 2e trimestre de grossesse. On parle de diabète de la grossesse.
Des règles simples à adopter
Il est possible de vous préserver du diabète et de ses complications en adaptant vos habitudes alimentaires et en pratiquant une activité physique régulière
Pas de régime, mais une alimentation équilibrée
Dans l'idéal, vous devez intégrer dans votre déjeuner ou votre dîner, tous les groupes végétaux (sauf les produits sucrés). Vous devez consommer:
● 1 crudité au moins (fruit ou légume cru)
● accompagnement à base de légumes cuits
● portion de viande, poisson ou œufs à 1 des 2 repas au moins
● portion de féculents et / ou du pain
● produit laitier
● 1 portion de matière grasse de bonne qualité
● de l «eau.
Lorsqu’on est diabétique
1 h 30 d'activité physique par semaine, associée à des conseils nutritionnels, diminue les risques de complications (rétinopathie, néphropathie, accident cardiaque et accident vasculaire cérébral).

Une activité physique régulière
Elle est indispensable pour la prévention du diabète et de ses complications. Elle fait baisser d'environ 50% les risques de devenir diabétique à moyen terme (3 ans) et permet de retarder l'affichage de la maladie.

Un suivi régulier indispensable
Dépister le diabète
Pour dépister les complications liées au diabète ou limiter leur aggravation, votre médecin mettra en place un suivi que vous devez respecter scrupuleusement. Ce suivi comprend différentes visites médicales ainsi que des examens complémentaires (biologiques ou autres), à effectuer selon un rythme précis.
Votre médecin généraliste pose le diagnostic de diabète, après 2 mesures, votre taux de sucre dans le sang reste supérieur à 1,26 g / l, à n'importe quel moment de la journée.
Traiter le diabète
Le premier traitement consiste en des mesures d'hygiène diététique. Votre médecin pourra vous donner des conseils pour une alimentation équilibrée et la mise en place d'une activité physique. Si ces mesures ne suffisent pas, un traitement pourra être envisagé. Plusieurs traitements efficaces existent par voie orale ou par injection.
Activité physique ne veut pas dire sport ! Marcher, monter les escaliers, jardiner, faire du ménage, aller chercher le pain à vélo… autant de manières d’intégrer une activité physique dans votre quotidien.
Dépister les complications du diabète

Différents spécialistes pour vous accompagner 
La plupart des complications du diabète peuvent être soignées. Selon leur nature, votre médecin vous propose une orientation vers le diabétologue, le cardiologue (spécialiste du cœur et des maladies cardiovasculaires), l'ophtalmologiste (spécialiste des yeux), le néphrologue (spécialiste des reins) ou encore le podologue.
Fédération française des diabétiques :
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Sources :
- Ameli, le site de l'assurance maladie
- Fédération française des diabétiques 
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